Studiare in Italia: un’opportunità che pesa
Ogni anno migliaia di studenti francofoni scelgono l’Italia: e Milano in particolare: per l’università: Bocconi, Politecnico, accademie di moda e design, programmi di scambio. È un’opportunità straordinaria. Ed è anche, per molti, la prima vera prova di vita autonoma: nuova lingua, nuova città, gestione della casa e del denaro, e una famiglia lontana.
Nel mio studio incontro regolarmente studenti francofoni che arrivano con la stessa domanda implicita: “Perché tutti ce la fanno e io no?”. Rispondo sempre che non è affatto vero che tutti riescano senza sforzo. Semplicemente, la fatica non si vede.
Le difficoltà più frequenti
L’ansia accademica. Esami orali in italiano, metodi di valutazione diversi da quelli francesi, la sensazione di giocarsi il futuro a ogni sessione. L’ansia da esame può manifestarsi con blocchi nello studio, procrastinazione, attacchi di panico, notti insonni prima delle prove.
Il peso delle aspettative. Studiare all’estero costa, e molti studenti sentono fortissimo il debito verso i genitori che rendono possibile l’esperienza. Ogni difficoltà diventa così una colpa: “Non posso deludere chi ha investito su di me”.
La solitudine del fuori sede internazionale. Costruire amicizie in una lingua straniera richiede tempo. Molti studenti oscillano tra la bolla degli altri francofoni e un isolamento che nei weekend e nelle sessioni d’esame si fa pesante.
La doppia transizione. A 18-25 anni si attraversa già la transizione all’età adulta: identità, autonomia, scelte. Farlo in un paese straniero significa affrontare due transizioni contemporaneamente. È normale che a volte il sistema vada in sovraccarico.
Segnali da non sottovalutare
- Procrastinazione cronica e incapacità di mettersi a studiare;
- ansia intensa prima degli esami, con sintomi fisici (tachicardia, nausea, insonnia);
- calo del rendimento rispetto alle proprie capacità;
- isolamento progressivo, giornate intere senza contatti reali;
- umore depresso, perdita di interesse, pensieri ricorrenti di mollare tutto;
- uso di alcol o sostanze per gestire stress e ansia.
Se ti riconosci in più di uno di questi segnali da diverse settimane, parlarne con uno psicologo non è un’esagerazione: è prendersi cura del proprio percorso.
Cosa può cambiare con un sostegno psicologico
Con gli studenti lavoro su obiettivi concreti e in tempi spesso brevi:
- Gestire l’ansia da esame: capire i meccanismi che la alimentano e costruire strategie per affrontare lo studio e le prove senza esserne travolti.
- Ridimensionare le aspettative: distinguere tra le aspettative reali della famiglia e quelle, spesso amplificate, che ci si impone da soli.
- Sbloccare il metodo di studio: la procrastinazione raramente è pigrizia; quasi sempre è ansia travestita, e va trattata come tale.
- Ricostruire la dimensione sociale: strategie realistiche per uscire dall’isolamento, rispettando il proprio carattere.
Il colloquio può svolgersi in francese: per molti studenti è un sollievo enorme poter parlare delle proprie fragilità nella propria lingua, senza la fatica aggiuntiva dell’italiano.
Un messaggio per i genitori francofoni
Se vostro figlio o vostra figlia studia in Italia e lo sentite cambiato, più chiuso, più ansioso, più evasivo: non liquidate la cosa con “è lo stress degli esami”. Proporre un sostegno psicologico, magari nella sua lingua e raggiungibile online, è un modo concreto di esserci anche a distanza.
Ricevo studenti nei miei studi di Milano e Segrate e online. Contattami per un primo colloquio conoscitivo.