Étudier en Italie: une opportunité qui pèse
Chaque année, des milliers d’étudiants francophones choisissent l’Italie: et Milan en particulier: pour l’université: Bocconi, Politecnico, écoles de mode et de design, programmes d’échange. C’est une opportunité extraordinaire. Et c’est aussi, pour beaucoup, la première vraie épreuve de vie autonome: nouvelle langue, nouvelle ville, gestion du logement et de l’argent, famille éloignée.
Dans mon cabinet, je rencontre régulièrement des étudiants francophones qui arrivent avec la même question implicite: « Pourquoi les autres y arrivent et pas moi ? ». La réponse que je donne toujours: il n’est pas vrai que tout le monde y arrive sans difficulté. Simplement, la difficulté ne se voit pas.
Les difficultés les plus fréquentes
L’anxiété académique. Examens oraux en italien, méthodes d’évaluation différentes de celles du système français, sensation de jouer son avenir à chaque session. L’anxiété d’examen peut se manifester par des blocages dans les études, de la procrastination, des crises de panique, des nuits blanches avant les épreuves.
Le poids des attentes. Étudier à l’étranger coûte cher, et beaucoup d’étudiants ressentent fortement la dette envers les parents qui rendent cette expérience possible. Chaque difficulté devient alors une faute: « Je ne peux pas décevoir ceux qui ont investi sur moi ».
La solitude de l’étudiant international loin de chez lui. Construire des amitiés dans une langue étrangère demande du temps. Beaucoup d’étudiants oscillent entre la bulle des autres francophones et un isolement qui devient lourd le week-end et pendant les périodes d’examens.
La double transition. Entre 18 et 25 ans, on traverse déjà la transition vers l’âge adulte: identité, autonomie, choix. Le faire dans un pays étranger signifie affronter deux transitions en même temps. Il est normal que, parfois, le système soit en surcharge.
Les signaux à ne pas sous-estimer
• Procrastination chronique et incapacité à se mettre au travail ;
• anxiété intense avant les examens, avec symptômes physiques (tachycardie, nausée, insomnie) ;
• baisse des résultats par rapport à ses capacités ;
• isolement progressif, journées entières sans contacts réels ;
• humeur dépressive, perte d’intérêt, pensées récurrentes d’abandonner ;
• consommation d’alcool ou de substances pour gérer le stress et l’anxiété.
Si vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces signes depuis plusieurs semaines, en parler à un psychologue n’est pas une exagération: c’est prendre soin de votre parcours.
Ce qui peut changer avec un soutien psychologique
Avec les étudiants, je travaille sur des objectifs concrets et souvent dans des temps courts:
• Gérer l’anxiété d’examen: comprendre les mécanismes qui l’alimentent et construire des stratégies pour affronter les études et les épreuves sans être submergé.
• Redimensionner les attentes: distinguer les attentes réelles de la famille de celles, souvent amplifiées, que l’on s’impose soi-même.
• Débloquer la méthode de travail: la procrastination est rarement de la paresse ; elle est presque toujours une anxiété déguisée, et doit être traitée comme telle.
• Reconstruire la dimension sociale: des stratégies réalistes pour sortir de l’isolement, en respectant son propre caractère.
L’entretien peut se dérouler en français: pour beaucoup d’étudiants, c’est un immense soulagement de pouvoir parler de leurs fragilités dans leur propre langue, sans la fatigue supplémentaire de l’italien.
Un message pour les parents francophones
Si votre fils ou votre fille étudie en Italie et que vous le sentez changé: plus fermé, plus anxieux, plus fuyant: ne réduisez pas cela à « c’est le stress des examens ». Proposer un soutien psychologique, éventuellement dans sa langue et accessible en ligne, est une manière concrète d’être présent, même à distance.
Je reçois des étudiants dans mes cabinets de Milan et de Segrate et en ligne. Contactez-moi pour un premier entretien de prise de contact.